SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • Siemens C75 sprzedam!!!

    Temat
    Targowisko

    [...] do sprzedania oto ten telefon :D W 10000% nówka z salonu orange, z simlockiem na ta siec. Zalezy mi na szybkiej sprzedazy bardzo!! Cena do uzgodnienia.....naprawde bardzo promocyjna ;) jakby co moge wystawic aukcje na allegro.Fotka telefonu orientacyjna ;) dla zainteresowanych moge zrobic fotke calego zestawu. Gwarancja 24 miesiace od 2.06.2006

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-06-03 12:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem poczatkujacy ! pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz mam w domu , mam troche pieniedzy i chcialbym zainwestowac w "cos" co sprawi ze moje efekty cwiczen stana sie wieksze.Jak mowilem jestes poczatkujacy , cwicze juz 2 miesiace , ale w dalszym ciagu nie wiem co i jak. Mam 170cm , 16 lat i 65 Kg. Mozna prosic o jakies rady? Prosze o wyczerpujace rady dla poczatkujacych. Jakie serie ,po ile [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-06-02 23:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak utrzymac forme przez wakacje?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam dosyc duzy problem otoz przez cale wakacje(2 miesiace) nie bede w domu i tym samym nie bede mial dostepu do mojej silowni. Oczywiscie moge zapisac sie na jakas prywatna silownie ale nie w tym rzecz. Chodzi mi glownie o to by przez te 2 miesiace utrzymac aktualna forme, albo chociaz wieksza czesc z niej. Aktualnie moj trening jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2006-06-02 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sonny ericsson k700i

    Temat
    Targowisko

    telefon jest z ładowarka dziala w sieci Orange jest bez pudełka i nie posiadam papierów do niego stan bardzo dobry,zarowno wizualny jak i techniczny telefon ma niespelna 3 miesiace cena 350zl OFERTA AKTUALNA JEST DO DZIS DO GODZINY 12:00 TRANZAKCJA najlepiej odbior osobisty WARSZAWA lub okolice,wysyłka wyłącznie po przedpłacie na konto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2006-06-02 03:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie masy a spalanie tłuszczu oraz brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie jak spalić obecny nadmiar tkanki tłuszczowej , chodzę na siłownię niecałe 2 miesiące i postęp w wyglądzie mięsni jest , ale mam mnóstwo tłuszczu - szczególnie na brzuchu ( to skutek trybu życia przed siłownią ), jak mam się go pozbyć , piwa już nie piję , dietę mam odpowiednią i nie tyję , czy sama rozbudowa mięśni powoduje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2006-06-02 00:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Training- Ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HST, napisalem sobie taki trening na podstawie sugesti i cos takiego mi wyszlo, ocencie jak mozecie. Staz ciaglych cwiczen to rok, wczesniej kilka razy po ok 2 miesiace Klata: Wyciskanie na prostej 3s 12-10-5 Rozpietki 2s 10 Plecy: podciąganie 3s max Wiosłowanie sztangą 4s (2s nachwyt/2 podchwyt) 12-10 MC 1s 10 Szrygsy 2s 10 Barki: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2006-06-01 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Porady dla innych podobne do tej na górze, postaram się aby były jasne i wyraziście opisane, aby nie bylo co i jak.. :) S.O.S. DLA WŁOSÓW PRZETŁUSZCZAJĄCYCH SIĘ CODZIENNIE Szybko przetłuszczające się włosy myjcie nawet codziennie. Używajcie jednak delikatnie działającego szamponu, np. dla dzieci. Warto również stosować szampony ziołowe, z [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 20:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu możecie znaleźć szczegółowe informacje o tym telefonie: http://www.mobile.inspiracja.com/Sagem,MYX5-2,phone.php Co sprzedaję? -telefon SAGEM MYX 5-2 stan idealny! posiada jeszcze prawie 3 miesiące gwarancji, nigdy nie serwisowany, nigdy mnie nie zawiódł! - gwarancje - kabel USB - 3 CD! Jedną orginalna z oprogramowaniem, pozostałe dwie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2006-06-01 19:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze nie uprawiam zadnego sportu ale bardzo chce zwiekszyc swoja sile dynamiczna mam 15,5 latna klatke biore 60kg rozmiary raczej slabe na silowni cwicze rowno 5 miesiecy 4 miesiace ogolnorozwojowo i 1 na mase ale chce zwiekszyc sile dynamczna a mam do dyspozycji: lawke z regolowanym katem oparcia wyciag gorny gryf prosty lamany hantle worek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2006-06-01 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już w niedzielę Cendrowski wraz z Andrzej Gmitrukiem i Tomaszem Adamkiem odleci na Florydę. Nasz znakomity trener i menedżer Gmitruk z mistrzem świata Adamkiem i jakże życzliwym Ziggym Rozalskim udadzą się do Dona Kinga na ostateczne rozmowy i dopiero wtedy przekonamy się, czy Adamek rzeczywiście będzie walczył 5 sierpnia we Wrocławiu z kimś z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2006-06-01 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] wyniki, ale chodzilem ostatnio z kumplem i on jechal HIT-em razem ze mna. Fakt ze ja silowo bylem zawsze slaby, a on na klate np to tez wynik lipny bo tam pocwiczyl z 3-4 miesiace i 55 wyciskal przy wadze okolo 80 kg, za to na nogi to sie chyba z koniem zamienil! zaczal z pulapu troche zanizonego dla siebie 60 kg, w te 3 miechy doszedl do 160 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2006-06-01 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skonczyłem prawie 2 tygodnie temu brać kreatyne. Przytyłem 7 kg, ale to nie były same mieśnie; ) Zarzuciłem sobie od poprzedniego poniedziałku, diete z zerowym bilansem kalorycznym, a może nawet i z ujemnym(?)... Niestety mam taki metabolizm że baaardzo ciężko mi jest spalać tłuszcz, za to bardzo łatwo mi się tyje... Chce spalić jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2006-05-31 22:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wodę mineralną można pić przez jakiś określony czas,w ciągu 2-4 tygodni,poczym należy koniecznie zrobić przerwę na 2-4 miesiące o fak, przeciez ja juz jestem trupem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 20:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd za granice - nie dieta !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wyjeżdzam na wyspy do pracy i jak wiadomo w tym okresie sie mało je, oszczędza na maxa (na zdrowiu też niestety) i sobie pomyślałem, żeby może kupić jakąś odżywkę (białko?) - coś w proszuku rozpuszczane w wodzie co by było względnie tanie i starczyło na 1-2 miesiące - zastępowało obiad np. Tylko co ? Wiem że dla was to nie do pomyślenia tak się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2006-05-31 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba chodzi o ten artykuł: Król polskich sterydów. Wraz z metanabolem tworzy niepowtarzalną kombinację w celu budowania masy mięśniowej tzw. bazy. Zależnie od dawek spełnia różne funkcje. Niektórzy, oczywiście tak dzieje się na całym świecie dochodzą do wręcz kosmicznych dawek. Znane są przypadki przyjmowania przez polskich zawodników dawek w [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12791 Data: 2006-05-31 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam! Ćwicze już ponad 2 lata na siłowni, to był by mój drugi cykl. Poprzedni skończony 2 miesiące temu był taki: 1-8 Testosteronum Prolongatum 100mg dwa razy w tyg (pn. i czw.), 1-4 Metanabol 15mg dziennie, odblok Clomidem i Tamoxifenem. Planuje teraz zrobić taki cykl: 1-10 Decaject (EC) 200 mg/tygodniowo 1-10 Omnadren 250 250mg/tygodniowo 1-3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2006-05-31 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3/4 tygodnie przerwy? stary obudź się powinno byc 2/3 miesiące.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2006-05-31 11:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robilem ok 3 miesiace na prop + deca + meta na poczatku i superka na koniec, teraz 4 iniekjce z hcg po 2500i.u. mysle ze 24 szt clomidu + 30 szt nolvy efekty ok, wizualnie nawet mi sie podoba, waga ok 5-6 kg na + sila niestety w dol bo po ok miesiacu cyklu w czasie wyciskania zza karku wypadl mi bark i musialem trenowac malymi ciezarami(dalej [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja i mój kolega

    Post
    Galeria Zdjęć

    narazie slabo.. ale z tym stazem to rozgrzewka... ja sie caly rok rozgrzewalem narapwde cwicze 4 miesiace =]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2006-05-31 00:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dopalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moj kuzyn chodzi juz na siłke 2 miesiace i chciał zebym sie zapytał czy moze cos brac jakis dopalacz na mase i siłe. Wazy 80 kg 182 wzrostu. Jesli moze to co polecacie na mase i siłe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-05-30 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)